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2023年9月1日是第17个“全民健康生活方式日”。为贯彻落实《健康中国·河北行动(2020-2030年)》有关要求,深入推进实施以“三减三健”(减盐、减油、减糖,健康口腔、健康体重、健康骨骼)为主题的全民健康生活方式行动,进一步传播和普及健康知识,营造良好社会氛围,我院于2023年9月组织开展全民健康生活方式宣传月系列活动。

一、走进乡村——义诊

9月13日，我院组织10余名医务人员到阳原县小庄村进行义诊活动。医务人员认真听取村民的咨询，细致地为他们诊断病情、开处方、量血压，并耐心向患病群众讲解注意事项，宣传“三减三健”健康知识。

二、走进食堂——营养膳食宣教

9月13日，营养科营养师在北区餐饮中心发放三减三健科普宣传册并讲解“三减三健”健康知识。

同时，在北院膳食供应部开展了主题为“三减饮食，迈向健康”的科普讲座，胡静营养师为膳食部全体人员讲解了“如何科学减盐、减油、减糖，从我做起”等系列内容，同时观看了糖尿病治疗膳食制作的视频讲解。

通过此次活动加深了膳食部职工对健康膳食的理解，提高了糖尿病治疗膳食制作的相关知识。

三、走进患者——营养科普宣教

9月20日，我院营养科在门诊开展了三减三健科普宣教，向大家讲解了何为“三减三健”（即减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼），普及了高脂高盐高糖的饮食对人体的危害，就如何合理膳食、提高免疫力以及慢性病的危害等进行了详细的讲解。活动现场工作人员免费为患者测量血压，并发放宣传资料、接受患者咨询等健康生活指导，倡导每个人“做自己健康的第一责任人”。

四、走进网络——多媒体宣教

营养科以“三减三健，从我做起”为主题通过录制小视频的宣传形式，让广大民众知晓三减三健的小常识，营造良好的宣传氛围，让健康知识深入人心，引导广大群众主动采取健康的生活方式。

以下视频来源于张家口一附院营养科，时长01:53

五、走进群众——多学科义诊

9月27日，在我院门诊四楼举办多学科义诊活动，医务部带领营养科、内分泌科、中医科、口腔科、心血管科、老年科医务人员为患者科普“三减三健”相关知识，宣传因不良生活习惯导致的常见慢性病的危害，同时为患者免费测血压、问诊咨询等服务，并且发放《三减三健健康教育核心信息》、《2022中国居民膳食指南》等健康知识宣传手册。

学习健康知识，掌握健康技能，践行健康生活方式！

三减三健，从我做起，从现在做起!

提高健康素养，传播健康理念，一附院为您的健康保驾护航！