健康科普

在未使用降压药物的情况下，非同日3次诊室血压测量收缩压≧140mmHg和(或)舒张压≧90mmHg,可诊断为高血压。家庭连续规范测量血压5-7天，平均血压≧135/85mmHg可考虑诊断为高血压，建议就诊。

高血压是最常见的慢性病之一，是心脏病、脑卒中、肾病和死亡最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占居民总死亡的40%以上，约70%的脑卒中死亡和约50%的心肌梗死与高血压密切相关。

高血压是终身性疾病，需要长期监测和规范治疗。高血压患者应加强自我健康管理，坚持健康的生活方式，减盐、减肥、戒烟、限酒、规律运动。遵医嘱按时服药，定期随访，以降低心脑血管病的发生风险。