1.冠心病患者应少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如肥肉,蛋黄,鱼子动物内脏等;少吃甜食,多吃鱼,豆制品,蔬菜和水果;节制饭量,控制体重。2.低盐饮食,每日食盐在10克(2钱)以下为宜。忌吸烟,不过量...
1.低盐饮食,每日食盐不超过5~10克(1~2钱),禁吸烟,不喝酒,或饮少量低度酒。2.适当进行体育锻炼,如慢跑、散步、打太极拳、练坐式气功等。亦可按摩手面部,促使血管平滑肌放松。方法为先搓热两手,再...
1.饮食与休息(1)饮食调整:低盐低脂低胆固醇饮食,限制食盐摄入量,每天最好不超5克,同时饮食不要肥腻。多吃对预防中风有益的食物。如牛奶、鱼肉、黄豆、大蒜、洋葱、草莓等。(2)饮水充足:每日饮水量可达...